Cela fait plus de dix ans que je profite de journées de spa à domicile. Au fil des ans, ces journées ont évolué, passant de masques de beauté et de chaussettes duveteuses achetés en pharmacie pour une heure à des productions d’une journée entière avec des collations, des listes de lecture, des arômes et des éclairages coordonnés, et maintenant de la technologie. Voici comment mettre votre équipement à votre service pour vous offrir l’expérience la plus relaxante qui soit sans sortir de chez vous.
Préparer le terrain
La première étape de votre plan de relaxation à domicile consiste à créer votre espace spa. Il peut s’agir simplement de nettoyer un petit espace pour vous détendre, mais nous avons d’autres idées. Tout d’abord, un purificateur d’air comme le [Molekule Air Mini+] (https://molekule.com/products/air-purifier-mini) (359,99 €) peut vous aider à vous débarrasser des odeurs et des allergènes persistants dans votre maison. Son petit design épuré offre une esthétique agréable et une perturbation minimale de votre espace, tandis que l’application vous permet de savoir quelles toxines il détruit et quand il faut changer le filtre. La respiration profonde fonctionne beaucoup mieux lorsque l’air que nous inhalons est propre.
Ensuite, créez une ambiance détendue avec un éclairage apaisant. J’ai installé le TP-Link Kasa KL 120 ($45) et je peux déclencher différents niveaux d’éclairage avec ma seule voix. Vous pouvez la configurer via l’application Kasa, en choisissant votre éclairage et en lui donnant un nom pour qu’Alexa puisse reconnaître ce que vous demandez. Les ampoules intelligentes ont des caractéristiques différentes, vous pouvez donc voir ce qui vous convient le mieux.
Découvrez les fonctions cachées de votre iPhoneObtenez une astuce quotidienne (avec des captures d’écran et des instructions claires) pour maîtriser votre iPhone en seulement une minute par jour.
Enfin, équipez votre salle de bain d’un haut-parleur étanche pour pouvoir écouter des listes de lecture apaisantes ou des bruits blancs relaxants pendant que vous prenez un bain ou que vous vous rafraîchissez sous la douche. L’un des favoris de l’équipe iOSApple est le [Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth Speaker] (https://us.ultimateears.com/products/boom-3) (149,99 $). Non seulement il peut résister aux jets d’eau de votre douche, mais sa petite taille offre un son puissant, vous permettant de vous immerger totalement dans vos musiques de spa. De plus, les commandes de l’iPhone vous permettent de régler le volume et de changer de son depuis votre baignoire, ce qui vous évite de sortir de la baignoire et de traverser la salle de bains pour aller écouter Next. Vous avez besoin d’idées pour écouter quelque chose ? Calm Radio (gratuit) propose des listes de lecture apaisantes pour créer l’ambiance.
Prenez vos en-cas
Cela fait plus de dix ans que je profite de journées de spa à domicile. Au fil des ans, ces journées ont évolué, passant de masques de beauté et de chaussettes duveteuses achetés en pharmacie pour une heure à des productions d’une journée entière avec des collations, des listes de lecture, des arômes et des éclairages coordonnés, et maintenant de la technologie. Voici comment mettre votre équipement à votre service pour vous offrir l’expérience la plus relaxante qui soit sans sortir de chez vous.
Préparer le terrain
La première étape de votre plan de relaxation à domicile consiste à créer votre espace spa. Il peut s’agir simplement de nettoyer un petit espace pour vous détendre, mais nous avons d’autres idées. Tout d’abord, un purificateur d’air comme le [Molekule Air Mini+] (https://molekule.com/products/air-purifier-mini) (359,99 €) peut vous aider à vous débarrasser des odeurs et des allergènes persistants dans votre maison. Son petit design épuré offre une esthétique agréable et une perturbation minimale de votre espace, tandis que l’application vous permet de savoir quelles toxines il détruit et quand il faut changer le filtre. La respiration profonde fonctionne beaucoup mieux lorsque l’air que nous inhalons est propre.
Ensuite, créez une ambiance détendue avec un éclairage apaisant. J’ai installé le TP-Link Kasa KL 120 ($45) et je peux déclencher différents niveaux d’éclairage avec ma seule voix. Vous pouvez la configurer via l’application Kasa, en choisissant votre éclairage et en lui donnant un nom pour qu’Alexa puisse reconnaître ce que vous demandez. Les ampoules intelligentes ont des caractéristiques différentes, vous pouvez donc voir ce qui vous convient le mieux.
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Enfin, équipez votre salle de bain d’un haut-parleur étanche pour pouvoir écouter des listes de lecture apaisantes ou des bruits blancs relaxants pendant que vous prenez un bain ou que vous vous rafraîchissez sous la douche. L’un des favoris de l’équipe iOSApple est le [Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth Speaker] (https://us.ultimateears.com/products/boom-3) (149,99 $). Non seulement il peut résister aux jets d’eau de votre douche, mais sa petite taille offre un son puissant, vous permettant de vous immerger totalement dans vos musiques de spa. De plus, les commandes de l’iPhone vous permettent de régler le volume et de changer de son depuis votre baignoire, ce qui vous évite de sortir de la baignoire et de traverser la salle de bains pour aller écouter Next. Vous avez besoin d’idées pour écouter quelque chose ? Calm Radio (gratuit) propose des listes de lecture apaisantes pour créer l’ambiance.
Prenez vos en-cas
