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Comment utiliser la stabilité de la marche sur l’iPhone pour éviter les chutes (iOS 15)

Le Organisation mondiale de la santé nous dit que plus de 37 millions de personnes tombent chaque année et subissent de mal les blessures suffisamment pour qu’ils aient besoin de soins médicaux. Surpris par ce nombre? Moi aussi. Heureusement, iOS 15 comprend un nouveau score de stabilité de marche dans la section Mobilité de l’application de santé pour vous aider à garder vous-même et vos proches à l’abri des chutes.

Pourquoi marcher le score de stabilité est important

  • Si vous êtes un soignant, vous pouvez garder une trace du score de stabilité de la marche pour la personne dont vous vous occupez en les faisant Partager des données dans l’application Health .
  • Le score de stabilité de marche et d’autres données de mobilité peuvent vous aider à déterminer si vous devez apporter des améliorations à vos modèles de mouvement pour la sécurité ou l’efficacité.

IMPORTANT: La stabilité de marche fonctionne sur iPhones 8 et la nouvelle course iOS 15 ou version ultérieure. Il est également important de se rappeler que la marche des métriques ne peut pas empêcher les chutes, mais elles fournissent Des données utiles pour vous permettre de suivre les facteurs de risque et les modèles de mouvement liés au risque de chute.

Comment activer la marche sur l’iPhone

Nouveau sur iOS 15, la marche de marche peut vous aider à améliorer votre propre sécurité ou celle des autres en gardant une trace de la stabilité d’un utilisateur lorsqu’il marche, court ou fait d’autres activités. En tant qu’entraîneur personnel, j’utilise également mes données de stage de marche pour m’aider à comprendre l’efficacité de mes modèles de mouvement! Quelle que soit la raison, la marche de marche peut être très pratique. Pour plus de conseils sur les nouvelles fonctionnalités iOS 15, inscrivez-vous à notre Astuce du jour Newsletter.

Voici comment utiliser la stabilité de la marche sur iPhone:

  1. Ouvrez l’application de santé .
    "iPhone
  2. Appuyez sur l’onglet Résumé .
    "iPhone
  3. Faites défiler jusqu’à notifications de stabilité de marche et appuyez sur configurer .
    "iPhone
  4. Appuyez sur Suivant .
    "iPhone
  5. Confirmez vos coordonnées personnelles et appuyez sur Suivant .
    "iPhone
  6. Rendez-vous sur ce que signifie chaque niveau de stabilité de marche, puis appuyez Suivant .
    "Comment
  7. Si vous souhaitez des notifications sur les niveaux de stabilité de marche bas ou très faibles, appuyez sur activer pour permettre les alertes. Sinon, appuyez pas maintenant .
    "Score
  8. Tapez fait .
    "Qu'est-ce

Vous serez amené directement à la page de résumé de la stabilité de la marche où vous trouverez vos résultats récents et plusieurs autres ressources. Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur la fonctionnalité et à apprendre certains exercices pour aider à améliorer la stabilité, faites défiler vers le bas pour voir les ressources incluses.
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