L’Apple Watch est un outil de fitness fantastique et votre moniteur de fréquence cardiaque portable personnelle! Malheureusement pour les fans d’Apple Fitness, les tapis roulants ne peuvent généralement pas s’associer directement à votre Apple Watch. La solution de contournement pour connecter votre Apple Watch à un tapis roulant comme le Nordictrack Elite 1000 est une application de moniteur de fréquence cardiaque tierce. Je vais vous apprendre à connecter votre Apple Watch à votre tapis roulant et à expliquer pourquoi cela change de forme physique!
Exigences d’appariement de la montre Apple Watch en tapis roulant
Afin d’utiliser votre Apple Watch comme moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth sur votre tapis roulant Nordictrack Elite 1000 ou un équipement intelligent compatible, il y a quelques exigences. Vous devez:
- Ayez une Apple Watch 3 ou plus récente et un iPhone exécutant iOS 15 ou plus récent.
- Ayez un tapis roulant qui se connecte à Apple Watch, comme celui fabriqué par Peloton, IFIT, Zwift, Precor, Life Fitness, Nautilus, Echelon, Nordictrack, Bladez, Sole, Wahoo, Proform, Bowflex, SoulCycle, Concept 2, Schwinn, et plus . Vous pouvez également le faire sur des vélos à cyclisme intérieurs compatibles, des elliptiques, des grimpeurs ou d’autres pièces d’équipement d’entraînement intelligentes.
- Votre tapis roulant ou autre appareil doit déjà être configuré et associé à votre iPhone. Cela signifie également que vous devrez déjà avoir un compte ou un abonnement, par exemple, si vous avez le Nordictrack Elite 1000.
Comment associer ma montre Apple avec Nordictrack Elite 1000
Alors que l’application Echo Watch Heart Rate Monitor fonctionne avec toutes sortes d’équipements d’exercice intelligents, y compris les appareils compatibles IFIT, j’utiliserai mon Nordictrack Elite 1000 comme exemple dans cet article! Pour plus de conseils Apple Watch, n’oubliez pas de vous inscrire à notre Astuce du jour bulletin. Si vous avez un tapis roulant ou une machine compatible différent, vous pouvez suivre ces mêmes étapes pour améliorer principalement votre expérience d’entraînement sur tapis roulant Apple Watch:
- Téléchargez le Echo Watch Tateal Monitor (gratuitement avec des options de mise à niveau ) App et ouvrez-le.
- Appuyez sur Appuyez sur pour configurer .
- Sélectionnez la marque de votre équipement. Si vous créez un tapis roulant Nordictrack avec IFIT, sélectionnez nordictrack ici.
- Appuyez sur les zones RH si vous souhaitez voir vos zones de fréquence cardiaque, ou appuyez sur non grâce à sauter cette fonctionnalité et à vous rendre à Étape 7 .
- Si vous avez sélectionné des zones RH allumées, vous devrez remplir votre âge, entrez votre âge et appuyez sur soumettre .
- Ici, vous pouvez activer la sauvegarde pour la santé , ce que je recommande car l’application de santé est un excellent moyen de garder une trace de votre santé globale et même de partager vos données avec un médecin. Si vous ne souhaitez pas le faire, appuyez sur Désactiver la sauvegarde pour la santé.
- Si vous permettez de sauver la santé à l’étape précédente, vous pourrez sélectionner les données de l’application Health que l’application Echo pourra lire. J’aime appuyer activer tous les , mais vous pouvez également basculer sur les informations spécifiques que vous souhaitez autoriser et laisser tout ce que vous souhaitez omettre de gris.
- Une fois que vous êtes satisfait de votre sélection, appuyez sur permettre .
- Appuyez Appuyez sur pour activer Bluetooth .
- Appuyez sur ok . Si vous appuyez sur ne pas le permettre, vous ne pourrez pas utiliser cette application.
- C’est ça! Avant de pouvoir appuyer sur appuyez sur pour démarrer , vous devrez commencer l’entraînement sur votre tapis roulant. Certains tapis roulants vous obligeront à activer Bluetooth manuellement, mais si vous utilisez le Nordictrack Elite 1000, cela se produira automatiquement.
- Si cela ne fonctionne pas, revérifiez vos paramètres en appuyant sur l’icône du matériel .
- Si vous avez sélectionné IFIT par accident, comme je l’ai fait la première fois, à côté de l’équipement d’entraînement, appuyez sur IFIT App , puis sélectionnez le Nordictrack (ou l’option correcte pour votre équipement de tapis roulant / entraînement).
- Une fois que vous appuyez sur Appuyez pour démarrer, il devrait se connecter presque immédiatement. Si vous voyez attendre pour vous connecter longtemps, assurez-vous de commencer votre entraînement, et si cela ne fonctionne toujours pas, appuyez sur Besoin d’aide? Appuyez ici! pour obtenir l’aide de l’application elle-même.
- Une fois que vous êtes connecté, vous verrez votre rythme cardiaque (et votre zone cardiaque si vous l’avez autorisé à Étape 5 ) sur votre iPhone.
- Vous pourrez également le voir sur votre Apple Watch!
- Si vous utilisez la version gratuite, vous verrez un Time Resing Countdown . Pour une raison quelconque, c’était vide pour moi.
- Une fois que vous vous épuisez, votre application essaiera de vous vendre la version illimitée de l’application, ce qui coûte des frais ponctuels de 19,99 $. Si vous le souhaitez, appuyez sur mise à niveau .
- Appuyez sur mettre à niveau pour 19,99 $ . Si vous avez déjà acheté cette application dans le passé, vous pouvez exploiter la restauration dans le coin supérieur droit pour restaurer votre achat.
- Suivez la direction à l’écran pour terminer l’achat via l’App Store.
- Appuyez sur ok .
- Vous obtiendrez un merci pour la mise à niveau! Profitez du message Echo Pro! . Si vous finissez par faire cela à mi-entraînement comme je l’ai fait, appuyez sur pour le faire disparaître afin que vous puissiez revenir à l’application et appuyez sur Appuyez pour commencer pour continuer votre entraînement!
- Une fois que vous terminez votre entraînement, vous pourrez le trouver dans votre application de fitness, tant que vous avez permis d’épargner sur l’application de santé à Étape 7 .
Comme vous pouvez le voir, les étapes ci-dessus vous montrent comment utiliser votre Apple Watch comme moniteur de fréquence cardiaque et comment suivre un entraînement sur tapis roulant sur votre Apple Watch. Utilisation de cette application pour suivre votre tapis roulant sur votre Apple Watch améliore également la précision .
Vous savez maintenant comment utiliser votre Apple Watch comme moniteur de fréquence cardiaque sur tapis roulant, vous n’avez donc pas besoin d’acheter un moniteur de fréquence cardiaque nordictrack tiers ou supplémentaire et pouvez travailler avec ce que vous avez déjà. Nous espérons que cette solution de contournement du tapis roulant Apple Watch vous aidera à rester motivé et à atteindre vos objectifs de fitness! Ensuite, découvrez Apple Fitness plus , qui propose également une série d’entraînement sur tapis roulant pour Apple Watch Model 3 ou plus récent.
