Fitness +: le programme d’entraînement numérique complet d’Apple

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Lors de l’événement d’automne d’aujourd’hui, Apple a annoncé son nouveau service d’abonnement au fitness: Fitness +. Apple affirme que Fitness + créera des entraînements complets et personnalisés comprenant de la musique, des mesures et des instructeurs pour tous les styles de vie et niveaux de forme physique. C’est une bonne nouvelle à une époque où de nombreux gymnases sont fermés et où de nombreuses personnes recherchent des moyens sûrs et solitaires de rester en forme. Il s’agit du premier programme de fitness numérique à se synchroniser avec l’Apple Watch.Le suivi de votre activité, de votre fréquence cardiaque, de vos calories, etc. sera donc encore plus facile et plus approfondi, et les suggestions d’entraînement atteindront de nouveaux niveaux de personnalisation. Les utilisateurs joueront un entraînement sur leur iPhone, iPad ou Apple TV pendant que leur Apple Watch suivra et enregistrera leur activité. Et même si l’Apple Watch collectera et analysera plus de données que jamais auparavant, Apple promet que toutes les informations, des instructeurs aux calories, resteront privées.

Fitness + en un coup d’œil

Prix:

  • 9,99 $ / mois
  • 79,99 $ / année
  • Essai gratuit de trois mois à l’achat d’une Apple Watch

Compatibilité:

Apple Fitness + fonctionne sur l’Apple Watch, mais les vidéos peuvent être lues sur un iPhone, un iPad ou une AppleTV.

Disponibilité:

Aucune date de sortie n’a été annoncée, mais Apple a déclaré qu’elle arriverait fin 2020.

Fitness + Fonctionnalités

Suggestions intelligentes

Alors que diverses applications et programmes de fitness proposent des recommandations personnalisées depuis un certain temps, Apple Fitness + est le premier programme à s’intégrer pleinement à votre Apple Watch. Apple dit que cela signifie que votre montre saura exactement quel entraînement vous faites et offrira plus de précision dans ses lectures, données et suggestions. Le programme sera en mesure de voir s’il y a une partie d’une routine de conditionnement physique complète qui vous manque et de suggérer des moyens de combler les lacunes. L’intensité va du cardio, du HIIT et des entraînements de force au Mindful Cooldown. 

La musique

Qu’est-ce qu’un entraînement sans musique? Apple Fitness + propose une multitude de listes de lecture, vous aidant à trouver le bon tempo et l’ambiance pour l’activité que vous choisissez. Cependant, seuls les abonnés Apple Music pourront télécharger des listes de lecture depuis Fitness + pour en profiter à d’autres moments.

Formateurs qualifiés

Dans un monde où les cours de fitness virtuels gratuits sont abondants, il est de plus en plus important de faire attention à qui vous instruit. Une mauvaise forme peut entraîner des blessures et des problèmes durables, de sorte que l’engagement d’Apple à fournir des entraîneurs de premier ordre n’est pas seulement un bonus, mais un must de sécurité. Apple affirme que son équipe de formateurs est tous des spécialistes dans leur propre domaine, fournissant des entraînements sûrs, efficaces et de haute qualité que vous pourriez ne pas obtenir en naviguant sur YouTube.

Erin Smith, un membre de l’équipe Apple Apple, un entraîneur personnel certifié de l’organisation NASM, est particulièrement heureux de constater cette attention portée à la qualité.

« La pandémie de coronavirus a rendu le travail à domicile non seulement plus courant, mais aussi parfois une exigence, alors bien sûr, Apple a saisi l’occasion comme seul Apple le peut », a-t-elle déclaré, lorsque je lui ai demandé son avis sur Fitness +. «En tant qu’entraîneur personnel, ma plus grande préoccupation avec ceux qui s’entraînent à domicile a toujours été le manque de conseils en matière de santé de la part d’un professionnel qui sait comment donner des indices pour la forme et d’autres besoins de sécurité. Ils ont annoncé Apple Fitness + avec une mention spécifique du calibre des professionnels du fitness en vedette, il est donc fort probable que nous verrons plus que de simples encouragements de la part des professionnels du fitness, en particulier avec l’accent holistique accru d’Apple sur la santé et la sécurité. « 

Convivialité

Bien sûr, l’une des choses que Apple fait le mieux est de prendre des offres technologiques de haut niveau et de les rendre faciles à utiliser. Fitness + semble prometteur dans ce domaine. Bien que nous devions attendre sa sortie pour en être sûr, il est probable que la conception intuitive et la grande facilité d’utilisation feront partie des fonctionnalités les plus puissantes de ce programme. Alors que le temps froid approche et que la plupart des gens évitent toujours la salle de sport, un programme personnalisé complet, sûr et utilisable est exactement ce dont nous avons besoin. En espérant qu’il soit à la hauteur du battage médiatique.