Savez-vous comment voir vos séances d’entraînement passées sur l’Apple Watch ? L’application Fitness pour l’Apple Watch suit les données relatives à vos séances d’entraînement quotidiennes, ce qui vous permet de retrouver facilement l’historique de vos séances d’entraînement. Vous pouvez ainsi vous faire une idée de vos habitudes et suivre les objectifs que vous vous êtes fixés ! Nous allons vous montrer comment consulter l’historique de vos séances d’entraînement sur votre Apple Watch.
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Pour d’autres astuces amusantes sur l’Apple Watch, consultez notre lettre d’information gratuite Astuce du jour ! Pour consulter vos séances d’entraînement passées sur l’Apple Watch et vos moyennes de forme :
- Ouvrez l’application Fitness sur votre iPhone.
- Touchez Afficher plus dans la section Entraînements.
- L’écran Entraînements affiche les totaux mensuels des entraînements et les moyennes en termes de temps, de calories et de nombre d’entraînements. Vous pouvez en savoir plus sur vos Tendances de forme ici.
- Pour filtrer ce que vous voyez sur cet écran, touchez Toutes les séances d’entraînement dans le coin supérieur droit.
- Tapez sur la séance d’entraînement pour laquelle vous souhaitez obtenir des données ; dans ce cas, j’ai choisi la marche.
- Vous revenez à l’écran Entraînements, mais cette fois-ci, vous verrez des résumés pour le type d’entraînement sélectionné uniquement, ainsi que des détails supplémentaires relatifs à ce type d’entraînement, tels que l’allure et la distance.
- Tapez sur une séance d’entraînement spécifique pour afficher plus d’informations.
- Touchez à nouveau le type d’entraînement dans le coin supérieur droit pour modifier les filtres.
Vous savez désormais comment trier l’historique de vos séances d’entraînement sur l’Apple Watch et naviguer dans toutes vos activités. Si vous remarquez des écarts dans les minutes d’exercice ou si vous pensez que votre Apple Watch n’enregistre pas correctement les séances d’entraînement, voici comment y remédier.
Vous pouvez désormais afficher et comparer les données de tous vos différents types d’entraînement au fil du temps ! Vous recevrez toutes sortes de conseils utiles directement dans votre boîte de réception, par exemple comment ajouter manuellement des séances d’entraînement à l’Apple Watch à l’aide de l’app Santé ou comment créer une séance d’entraînement personnalisée directement sur votre Apple Watch.
