Dans la dernière version de watchOS, l’Apple Watch dispose désormais d’une app Vitals dédiée. L’app Vitals recueille vos données de santé pendant votre sommeil et les rassemble en un seul endroit pratique. Jetons un coup d’œil à la nouvelle application Vitals de l’Apple Watch.
Pourquoi vous allez adorer cette astuce :
- Conservez le suivi de vos données de santé dans une seule application pratique.
- **Comparez vos données vitales actuelles avec celles de la semaine précédente.
Comment utiliser l’application Vitals sur l’Apple Watch
Configuration requise
Cette astuce fonctionne sur les Apple Watch fonctionnant avec watchOS 11 ou une version ultérieure. Découvrez comment mettre à jour vers la [dernière version de watchOS] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-download-watchos-7-install-new-apple-watch-update).
L’une des meilleures fonctionnalités de l’Apple Watch est la possibilité de suivre vos habitudes de sommeil, comme votre [fréquence respiratoire moyenne] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-track-your-breathing-rate-while-sleeping-apple-watch) et votre fréquence cardiaque. Désormais, l’app Vitals vous fournit une ventilation de votre fréquence cardiaque, de votre fréquence respiratoire, de la température de votre poignet, du niveau d’oxygène dans votre sang et de la durée de votre sommeil. Toutes ces données sont disponibles dans une application pratique. Voici comment naviguer dans l’appli Vitals sur l’Apple Watch :
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- Ouvrez l’application Vitals.
- Si c’est la première fois que vous ouvrez cette application, vous serez accueilli par une explication de l’application. Faites défiler vers le bas et touchez Suivant.
- Il vous sera également demandé d’activer les notifications pour cette application. Tapez sur Activer ou Sauter.
- En haut de l’écran, vous verrez un aperçu général de vos valeurs vitales de la nuit. Touchez l’icône d’information pour obtenir plus de détails sur la signification de vos constantes.
- Vous pouvez faire défiler l’écran vers le bas et sélectionner Plus d’infos.
- Cet écran vous indique la différence entre les constantes Typiques et Outre. Appuyez sur le X pour fermer cet écran.
- Faites défiler l’écran vers le bas pour voir les détails individuels de chacune de vos constantes. Tout d’abord, le Taux cardiaque. Comme pour les constantes de la nuit, vous pouvez appuyer sur l’icône d’information pour obtenir plus de détails sur chaque constante.
- Faites défiler vers le bas pour voir votre Fréquence respiratoire.
- Vient ensuite la Température du poignet.
- Continuez à faire défiler pour voir votre niveau d’oxygène sanguin.
- Enfin, vous pouvez voir votre Durée de sommeil, qui indique la durée de votre sommeil la nuit précédente.
- Vous pouvez appuyer sur l’icône Calendrier pour basculer entre les constantes du jour et celles des 7 derniers jours.
- Vous verrez ainsi comment vos constantes de la nuit dernière se comparent à celles des 7 jours précédents.
Dans la dernière version de watchOS, l’Apple Watch dispose désormais d’une app Vitals dédiée. L’app Vitals recueille vos données de santé pendant votre sommeil et les rassemble en un seul endroit pratique. Jetons un coup d’œil à la nouvelle application Vitals de l’Apple Watch.
Pourquoi vous allez adorer cette astuce :
- Conservez le suivi de vos données de santé dans une seule application pratique.
- **Comparez vos données vitales actuelles avec celles de la semaine précédente.
