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Meilleures applications pour l’alimentation, l’exercice et le bien-être

Que vous recherchiez une application pour vous aider à gérer votre glycémie, à développer une habitude d’exercice ou à commencer à manger sainement, ce tour d’horizon a une application pour vous..

Bvddy (gratuit)

Vous cherchez un copain de yoga ou un groupe avec qui jouer au basket? Bvddy vous connecte avec les utilisateurs de votre emplacement qui partagent la même passion pour l’exercice et le sport.

Charge en cours d’exécution (gratuit)

Cette application pour rejoindre des coureurs virtuels et rivaliser avec eux dans un classement en direct. Chaque course a également un entraîneur qualifié pour vous guider dans votre course.

Fitness complet (2,99 $)

Full Fitness fournit des instructions d’exercice pour moins d’un entraîneur personnel dans un gymnase. Vous pouvez créer une routine d’exercice personnalisée ou choisir parmi 30 routines déjà faites.

Héros diététique (1,99 $)

Cette application est une alternative intéressante au comptage des calories. Dites simplement à Diet Hero quels aliments vous aimez ou ce que vous avez sous la main, et il vous dira quoi et combien manger.

Fooducate (gratuit)

Avec cette application, vous numérisez le code-barres d’un aliment avec votre téléphone. Au lieu d’essayer de déchiffrer le contenu nutritionnel, chaque aliment reçoit une note pour vous faire savoir à quel point il est sain.

CareZone (gratuit)

Cette application facilite la gestion des médicaments. Prenez simplement des photos de vos médicaments et l’application vous rappellera quand il sera temps de prendre vos médicaments ou de renouveler une ordonnance..

Calme (gratuit)

Cette application peut aider à soulager l’anxiété et l’insomnie et vous donner un sentiment général de calme. C’est le compagnon idéal pour les méditants débutants et expérimentés.

mySugr (gratuit)

Cette application vous aide à gérer votre diabète en gardant automatiquement une trace des données de santé importantes telles que votre glycémie et vos hypos – connectez-la simplement à un appareil compatible!

Mood Meter (0,99 $)

Mood Meter a pour but de vous aider à comprendre vos émotions et vous apprend à en découvrir la cause profonde, vous permettant de mieux naviguer dans votre santé mentale.

Équilibré (gratuit)

Plutôt que de se concentrer sur les tâches principales, cette application de définition d’objectifs aide à améliorer votre qualité de vie en se concentrant plutôt sur les petites choses que vous aimez, comme la peinture et la journalisation!