Comment utiliser la nouvelle fonctionnalité Time to Walk d’Apple Watch

0
7

Les entraînements de marche rencontrent des livres audio inspirants dans Time to Walk, une nouvelle version d’Apple Fitness +. Mais que fait vraiment Time to Walk? Cette fonction de remise en forme Apple Watch vous permet d’effectuer un entraînement de marche tout en écoutant un personnage de motivation célèbre. Profitez d’Uzo Aduba, Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton et Draymond Green comme compagnon de marche virtuel. Découvrez cette nouvelle fonctionnalité et découvrez comment elle peut améliorer votre expérience d’entraînement Apple Watch.

Connexes: Examen Apple Fitness Plus : Qui l’aimera et qui ne le fera peut-être pas

Quelles sont les exigences?

Pour profiter de la fonction Time to Walk de l’Apple Watch, vous avez besoin d’un abonnement Apple Fitness Plus. Vous devez également disposer du logiciel et du matériel appropriés.

  1. Une Apple Watch Series 3 ou supérieure avec WatchOS 7.2 ou plus récente
    "Vérification
  2. La dernière version d’iOS sur votre iPhone (14.3 ou plus récent)
    "Vérification
  3. AirPods ou autres écouteurs ou haut-parleurs Bluetooth
    "Connexion

Il n’est pas possible d’écouter les épisodes sur votre iPhone, vous devrez donc coupler votre montre à un casque Bluetooth. Des AirPods, ainsi que des écouteurs sans fil tiers, peuvent être utilisés. Les haut-parleurs Bluetooth fonctionnent également et sont parfaits si vous écoutez avec des amis ou à la maison sur un tapis roulant. Pour en savoir plus sur la prise de selfies avec un iPhone, inscrivez-vous à notre bulletin d’information gratuit.

À quoi s’attendre des entraînements Time to Walk

Ces entraînements de marche sont essentiellement des épisodes de podcast de motivation à la marche mettant en vedette des célébrités. Ils partagent des histoires sur leur vie personnelle et les moments qui ont ouvert la voie au succès. Tous les épisodes combinent la narration avec la musique pour motiver les utilisateurs à terminer leurs entraînements. Le premier lot d’épisodes de Time to Walk est sorti le 25 janvier. Apple a confirmé qu’un nouvel épisode sortira tous les lundis jusqu’à la fin du mois d’avril 2021.

"Temps

Les parties parlantes de Time to Walk ont ​​été spécialement enregistrées pendant que les orateurs se promenaient pour fournir un authentique compagnon de marche virtuel. Les épisodes contiennent également des images sélectionnées en rapport avec les discours. Votre montre vibrera pour vous avertir de regarder les images auxquelles le haut-parleur fait référence. La durée des séances d’entraînement varie de 25 à 45 minutes.

"Time

Comment obtenir le temps de parcourir des épisodes sur votre Apple Watch

Après vous être assuré que votre iPhone et votre Apple Watch sont à jour, il vous suffit de inscrivez-vous à Apple Fitness Plus . Après l’essai gratuit d’un mois, il en coûte 9,99 $ / mois ou 79,99 $ / an. L’abonnement mensuel peut être résilié à tout moment, sans poser de questions. Une fois que vous vous êtes abonné, les épisodes Time to Walk devraient apparaître automatiquement sur votre Apple Watch. Attendez un moment pour que tout se synchronise.

"Coût

Sur les Apple Watches avec GPS + LTE, il est possible de diffuser directement les épisodes. Cependant, pour les montres avec GPS uniquement, les épisodes peuvent être téléchargés via Wi-Fi. Les cinq derniers épisodes seront téléchargés automatiquement si vous êtes abonné à Apple Fitness +. Les nouveaux épisodes seront également téléchargés automatiquement. Les téléchargements se produisent pendant que l’Apple Watch est en cours de chargement et connectée au Wi-Fi. Une fois que vous avez écouté l’épisode, il sera automatiquement supprimé.

Où trouver les épisodes

  1. Appuyez sur l ‘ icône d’entraînement sur votre Apple Watch.
    "Parcourir
  2. Les épisodes Time to Walk devraient apparaître en haut de la liste des exercices.
    "Time
  3. Appuyez sur l’icône dans le coin supérieur droit pour voir les nouvelles versions.
    "Voir
  4. Ici, vous pouvez parcourir les épisodes.
    "Faites

Pour en savoir plus sur chaque épisode, appuyez sur l’icône i dans le coin supérieur droit. Cela vous donnera quelques informations sur la célébrité. Vous verrez également la date à laquelle l’épisode a été ajouté, les heures de conversation et de musique ainsi qu’une liste des chansons incluses dans la section musique. Les musiciens incluront souvent leurs propres chansons dans les listes de lecture tandis que d’autres célébrités auront des chansons de divers artistes.
"En

Comment supprimer le temps de marcher de vos entraînements

Cette fonctionnalité astucieuse peut gêner les athlètes plus sérieux car elle est épinglée en haut des options d’entraînement de votre Apple Watch. Pour le supprimer, faites simplement glisser votre doigt vers la gauche dans le menu d’entraînement et appuyez sur le x rouge . Vous pouvez toujours l’ajouter à nouveau en appuyant sur Ajouter des entraînements.

"Comment

Comment désactiver les téléchargements d’épisodes automatiques

Pour empêcher votre Apple Watch de surcharger sa mémoire interne, vous pouvez envisager de désactiver les téléchargements automatiques de nouveaux épisodes. Cela peut être fait dans les paramètres de votre application iPhone Watch.

  1. Lancez Watch app .
    "Ouvrez
  2. Faites défiler jusqu’à Entraînement , puis sélectionnez-le.
    "Paramètres
  3. En bas, sous Temps de marche, basculez pour activer le téléchargement automatique des derniers entraînements à regarder.
    "Basculer

Comment ajouter ou supprimer manuellement des épisodes

Si vous désactivez les téléchargements d’épisodes automatiques ou supprimez Time to Walk de votre Apple Watch, vous devrez peut-être ajouter manuellement des épisodes.

  1. Lancez l ‘ application Fitness .
    "Icône
  2. Appuyez sur Fitness + en bas de l’écran.
    "Paramètres
  3. Sous Temps de marche, appuyez sur Tout afficher .
    "Paramètres
  4. Appuyez sur Ajouter / Supprimer pour ajouter ou supprimer les épisodes selon vos besoins.
    "Ajouter

Dépannage du temps de marche sur l’Apple Watch

  1. Time to Walk nécessite WatchOS 7.2 ou plus récent pour fonctionner.
  2. Si vous le supprimez de vos entraînements et que vous ne le trouvez pas dans le menu déroulant, assurez-vous que votre montre est à jour.
  3. Si la montre n’est pas suffisamment chargée, les épisodes peuvent ne pas se mettre à jour automatiquement. Gardez-le branché jusqu’à ce qu’il soit chargé à 50% ou plus et réessayez.
    "Batterie

Time to Walk est une nouvelle fonctionnalité d’entraînement de l’Apple Watch. Il propose des épisodes de podcast combinant la narration et la musique de célébrités agissant comme un compagnon de marche virtuel. Profitez des voix apaisantes d’individus accomplis avec des histoires uniques lors de votre prochain entraînement. Tout ce dont vous avez besoin est un iPhone mis à jour, une Apple Watch Series 3 mise à jour ou une version plus récente et un abonnement à Apple Fitness +.