Comment suivre vos règles avec le suivi des cycles dans l’application iPhone Health

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Le nouveau système d’exploitation d’Apple, iOS 13, a une nouvelle fonctionnalité utile dans l’application Santé; Suivi des cycles. Ce suivi des règles est utile non seulement pour enregistrer votre cycle menstruel, mais aussi pour les symptômes qui y sont associés, tels que les taches, la température basale du corps, le suivi de la fertilité et le calcul du début de vos prochaines règles. Commençons à apprendre à configurer le suivi des cycles sur votre iPhone. 

  1. Ouvrez le Application santé sur votre iPhone et appuyez sur le Onglet Parcourir.
  2. Robinet Suivi de cycle.

  3. Robinet Commencer.
  4. Robinet Prochain, puis suivez les étapes selon les instructions de votre iPhone.

  5. Maintenant vous pouvez taper un ovale en haut de votre écran pour indiquer la date de début de vos règles.
  6. Vous pouvez également appuyer sur le signe plus par Symptoms and Spotting pour ajouter une variété d’informations sur vos règles.

  7. Les options incluent des détails sur le flux, les symptômes associés à votre cycle, etc..