L’Apple Watch est un formidable outil de motivation qui peut agir comme votre propre entraîneur personnel. Malheureusement, elle n’a pas toujours encouragé les journées de repos saines dont même les athlètes les plus chevronnés ont besoin. Apple a enfin introduit une fonctionnalité qui permet aux utilisateurs de mettre en pause les Anneaux d’activité pendant 90 jours sans perdre leur série.
Pourquoi vous allez adorer cette astuce :
- Maintenez votre série d’activités sur l’Apple Watch en mettant en pause vos anneaux d’activité.
- **Vous pouvez mettre vos anneaux en pause jusqu’à 90 jours pour des raisons de santé, une opération chirurgicale, etc.
Comment mettre en pause votre série d’activités sur l’Apple Watch
Configuration requise
Cette astuce fonctionne sur les Apple Watches fonctionnant sous watchOS 11 ou une version ultérieure. Découvrez comment mettre à jour vers la [dernière version de watchOS] (https://www.iphonelife.com/content/how-do-i-install-beta-watchos-8-apple-watch).
Se surpasser alors que votre corps a besoin de guérir peut causer des dommages. Voici comment maintenir votre série d’activités sur l’Apple Watch en interrompant vos sonneries lorsque vous avez besoin d’un jour de repos pour récupérer.
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- Touchez les anneaux d’activité de votre Apple Watch.
- Touchez n’importe quel endroit de vos anneaux d’activité qui n’est pas une icône.
- Touchez Pause anneaux.
- Faites défiler vers le bas et sélectionnez l’une des options proposées.
- Si vous sélectionnez Personnalisé, vous pouvez utiliser la couronne numérique pour choisir le nombre de jours à partir duquel vous souhaitez reprendre. Ensuite, touchez Régler.
Vous pouvez mettre en pause les anneaux d’activité de votre Apple Watch pour la journée, jusqu’au lundi suivant, jusqu’au mois suivant et pour une durée personnalisée. Vous pouvez modifier le temps de pause ou reprendre les anneaux d’activité à tout moment en tapant dessus, comme vous l’avez fait à l’étape 2. Ensuite, vous apprendrez comment résoudre le problème lorsque votre [Apple Watch interrompt constamment les séances d’entraînement] (https://www.iphonelife.com/content/apple-watch-keeps-pausing-during-workouts-heres-what-to-do) ou comment [modifier l’objectif de mouvement de votre Apple Watch] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-change-your-move-goal-apple-watch), l’objectif de position et/ou l’objectif de minutes d’exercice.
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