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Comment définir les temps d’arrêt dans les paramètres de temps d’écran sur votre iPhone et iPad

toxicomanie est un vrai problème pour de nombreux utilisateurs de smartphones, et Apple a une solution. Il existe plusieurs fonctionnalités d’écran qui peuvent aider les utilisateurs d’iPhone et iPad à prendre conscience du temps qu’ils passent sur leurs appareils et de réduire si nécessaire. L’un de ces paramètres s’appelle les temps d’arrêt, et nous passerons en revue ce que c’est et comment l’utiliser.

Pourquoi tu vas adorer cette astuce

  • modéré le temps que vous passez sur votre iPhone.
  • prendre le temps de faire d’autres activités.

Comment configurer les temps d’arrêt dans vos paramètres de temps d’écran

Que fait les temps d’arrêt dans le temps d’écran? Les temps d’arrêt vous permettent de définir une heure définie de la journée où votre appareil vous rappelle qu’il est temps de débrancher et de faire autre chose. Lorsque les temps d’arrêt sont utilisés sur votre iPhone, les appels, les messages et les applications autorisées sont toujours disponibles pour que vous puissiez utiliser. Une fois que vous avez configuré les temps d’arrêt, vous recevrez un rappel cinq minutes avant le début des temps d’arrêt. Vous serez alors informé au début des temps d’arrêt. Pour en savoir plus sur d’autres moyens de vous aider à limiter le temps de votre écran et à utiliser votre iPhone plus efficacement, consultez notre TIP TIP du jour newsletter. Commençons à apprendre à installer des temps d’arrêt maintenant.

  1. Ouvrez l’application Paramètres .
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  2. Appuyez sur Temps d’écran .
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  3. Tapez time d’arrêt .
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  4. Appuyez sur activer les temps d’arrêt jusqu’à demain .
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  5. La majorité de vos applications seront grisées avec un sablier à côté du nom de l’application pendant les temps d’arrêt.
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  6. Si vous appuyez sur une application grisée, vous verrez un avis qui vous donne la possibilité de taper ok ou ignorer la limite .
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  7. Si vous appuyez ignorer la limite , vous pouvez utiliser l’application pendant une minute de plus, demander à vous rappeler dans quinze minutes, ignorer complètement la limite, ou annuler et respecter votre limite de temps d’arrêt.
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Comment définir les temps d’arrêt planifiés sur iPhone

  1. Accédez à paramètres .
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  2. Appuyez sur Temps d’écran .
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  3. Appuyez sur time d’arrêt .
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  4. Basculez le activer activer. Il sera vert lorsqu’il sera activé.
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  5. Tapez tous les jours ou Personnaliser les jours . Chaque jour permettra à la fonction de temps d’arrêt de se produire pendant les mêmes heures chaque jour, tandis que les jours de personnalisation permettent une utilisation plus importante des appareils à des moments particuliers comme les week-ends.
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  6. J’ai choisi personnaliser les jours afin de pouvoir sélectionner des jours et des heures spécifiques.
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  7. Appuyez sur depuis et à et faites défiler pour choisir lorsque les temps d’arrêt démarrent et se terminent.
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  8. Appuyez sur temps d’arrêt en haut de votre écran pour revenir au calendrier des temps d’arrêt et personnaliser plus de jours.
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Puis-je changer mes limites de temps d’arrêt?

Bien sûr! Vous pouvez entrer dans les paramètres et modifier ou supprimer vos limites de temps d’arrêt si vous le souhaitez, ou vous pouvez appuyer sur une application que vous souhaitez utiliser, puis appuyez sur Ignorer la limite pour aujourd’hui.