Comment définir des limites pour des applications spécifiques sous iOS 12 avec Screen Time sur iPhone

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Si vous êtes frustré par votre incapacité à cesser de perdre du temps sur votre iPhone, iOS 12 ne contient que les fonctionnalités dont vous avez besoin pour lutter contre l’addiction technologique. La nouvelle mise à jour iOS est fournie avec Screen Time, un ensemble d’outils permettant de suivre le temps que vous passez sur votre appareil en général, ainsi que sur des activités, des sites et des applications spécifiques. Si vous souhaitez passer moins de temps sur Facebook, Pinterest, Instagram ou toute autre application pouvant entraîner une dépendance, continuez à lire pour savoir comment utiliser Screen Time afin de définir une période de temps par jour pendant laquelle vous souhaitez vous limiter. applications spécifiques sur votre iPhone.

Connexe: Comment configurer le contrôle parental de l’iPhone Restrictions

  • Ouvrez l’application Paramètres.
  • Faites défiler la liste et appuyez sur Heure écran.

temps d'écranapplications de contrôle parental

  • Appuyez sur Limites d’application.
  • Appuyez sur Ajouter une limite.

dépendance à la technologiedépendance à l'écran

  • Appuyez sur les catégories que vous souhaitez limiter, puis sur Ajouter.
  • Sélectionnez le temps par jour auquel vous souhaitez vous limiter, puis appuyez sur Définir. Gardez à l’esprit que ces choix couvrent le temps total passé sur toutes les applications de chaque catégorie. pour les réseaux sociaux, les applications Facebook, Instagram et Pinterest sont incluses sur mon téléphone. Vous pouvez avoir plus d’applications dans cette catégorie.

dépendance à youtubedépendance à facebook

  • Vous recevrez un avertissement avant que vous n’atteigniez votre limite quotidienne et une notification lorsque vous aurez utilisé votre temps imparti. Si vous souhaitez continuer à utiliser l’application, appuyez sur Ignorer la limite.
  • Vous aurez désormais le choix de rester sur l’application pendant 15 minutes ou de ne plus recevoir de rappel pour la journée. Vous pouvez revenir en arrière et modifier ces limites ultérieurement si vous le souhaitez.