Comment ajouter manuellement un entraînement Apple Watch

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L’application Apple Watch Workout est une application de suivi d’activité fantastique. Cette application de mise en forme enregistre non seulement la durée et le type de vos entraînements, mais aussi d’autres paramètres tels que les calories brûlées et la distance parcourue. Une fois que votre course, votre cardio, votre natation ou tout autre entraînement ont été suivis, vos objectifs de remise en forme sont pris en compte pour la journée. Mais que se passe-t-il si vous oubliez de commencer une séance d’entraînement dans l’application d’entraînement? Cet entraînement ne sera pas inclus dans vos progrès. Ne vous inquiétez pas, cependant; Si vous oubliez de commencer une séance d’entraînement sur votre Apple Watch, vous pouvez toujours ajouter les données manuellement plus tard dans l’application iPhone Health. Commençons à apprendre comment!

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Pour ajouter un entraînement que vous avez oublié de suivre sur votre Apple Watch à l’application Health:

  • Ouvrez l’application Santé sur votre iPhone et appuyez sur l’onglet Données de santé.
  • Glissez vers le bas pour faire apparaître la barre de recherche, puis tapez Workouts. (Vous pouvez également trouver des séances d’entraînement dans la section Activité, mais cette méthode est plus rapide.)

montres d'entraînementapplications d'entraînement

  • Appuyez sur le signe + dans le coin supérieur droit et choisissez votre type d’activité, puis entrez le nombre de calories et les heures de début et de fin.
  • Lorsque vous avez terminé, appuyez sur Ajouter.

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